出産後のダイエットはチャンスです！産後は確かに太りやすい方が多いのも事実です。しかし、出産前や産後についた脂肪は、正しいダイエットを行えば普通の頑固な硬い脂肪より落としやすいのです。一番効率よくダイエットしやすいのが、産後6ヶ月以内が理想です。それを過ぎてしまうと頑固な脂肪へと変わってしまうのでご注意ください。

また、産後に正しいダイエットを行う最も大切な理由は、出産という大きなお仕事を終えたあなたの体の負担を減らしてあげるということなのです！

これからの楽しい子育てに向けて、出産前の体調や体重に正しいダイエットで戻しましょう♪